Pourquoi la peau devient-elle plus sèche pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, beaucoup de femmes remarquent que leur peau change.

La peau peut devenir plus sensible, plus réactive, plus inconfortable et plus sèche.

Certaines ressentent des tiraillements au niveau du ventre, de la poitrine ou des jambes. D'autres ont l'impression que leur peau absorbe les soins plus rapidement qu'avant.

Cette sécheresse est fréquente, et contrairement à ce que l'on pourrait penser, elle ne concerne pas uniquement le ventre.

Alors pourquoi la peau devient-elle plus sèche pendant la grossesse ?

La peau change naturellement pendant la grossesse

La grossesse entraîne de nombreux bouleversements hormonaux.

Ces changements influencent la circulation sanguine, le métabolisme, la structure de la peau et sa capacité à retenir l'eau.

Pendant cette période, la peau travaille elle aussi pour s'adapter aux transformations du corps.

Comme nous l'expliquons dans notre guide complet du soin grossesse, chaque peau réagit différemment, mais toutes traversent une phase d'adaptation.

Pourquoi la peau devient-elle plus sèche pendant la grossesse ?

Plusieurs facteurs peuvent expliquer cette sécheresse.

- Les hormones

Les variations hormonales modifient l'équilibre naturel de la peau. Chez certaines femmes, elles favorisent d'ailleurs une production de sébum moins importante.

La peau devient alors plus sèche et plus inconfortable.

- Les besoins du corps augmentent

Pendant la grossesse, l'organisme mobilise une grande quantité d'eau.

Cette redistribution peut parfois laisser la peau plus déshydratée ce qui conduit à des tiraillements, un inconfort et perte de souplesse de la peau.

- L'étirement de la peau

Le ventre, la poitrine et les hanches évoluent alors progressivement:  La peau doit s'étirer pour accompagner ces changements et cette tension peut accentuer la sensation de sécheresse.

Certaines femmes décrivent d'ailleurs une peau qui gratte ou qui tire, notamment à partir du deuxième trimestre.

Quels sont les signes d'une peau sèche pendant la grossesse ?

Les manifestations peuvent varier.

Les plus fréquentes sont :

• sensation de peau qui tire
• inconfort après la douche
• démangeaisons légères
• aspect plus rugueux
• manque de souplesse

Ces sensations sont particulièrement fréquentes au niveau :

• du ventre
• des seins
• des hanches
• des cuisses

Peau sèche grossesse : faut-il s'inquiéter ?

Dans la majorité des cas, non. La sécheresse cutanée est une réaction normale aux transformations de la grossesse.

En revanche, si les démangeaisons deviennent importantes ou inhabituelles, il est toujours préférable de demander l'avis d'un professionnel de santé.

Comment prendre soin d'une peau sèche pendant la grossesse ?

- L'objectif n'est pas de lutter contre les changements mais d'accompagner la peau avec douceur.

 

Mais lorsque la peau est sèche, elle a également besoin de nutrition. Les lipides permettent de soutenir la barrière cutanée et d'améliorer le confort de la peau.

C'est particulièrement important pendant la grossesse, lorsque la peau est soumise à davantage de tensions.

Appliquer un soin régulièrement

La régularité est souvent plus importante que la quantité.

Quelques minutes chaque jour suffisent.

Un massage lent permet :

• d'accompagner la peau
• de soutenir sa souplesse
• de créer un moment de reconnexion à soi

L'Huile-en-gelée Monjour a été pensée dans cette logique.

À mi-chemin entre une huile et une crème, elle associe la richesse d'un soin nourrissant au confort d'une texture enveloppante.

Elle accompagne la peau face aux tiraillements tout en transformant l'application en véritable rituel.

Exfolier pour mieux nourrir

Lorsque des cellules mortes s'accumulent à la surface de la peau, les soins pénètrent parfois moins bien.

Une exfoliation douce peut alors aider à retrouver davantage de confort mais elle ne remplace pas l'hydratation ou la nutrition, mais elle peut compléter la routine.

Pourquoi le massage fait-il autant de bien ?

Le massage apporte plusieurs bénéfices :

• il favorise la détente
• il améliore la perception du corps
• il accompagne les transformations cutanées

Comme nous l'expliquons dans notre article Accepter son corps enceinte : comment apprivoiser ses changements, ces gestes simples peuvent aider à recréer un lien avec son corps.

Peau sèche et vergetures : existe-t-il un lien ?

Une peau sèche n'entraîne pas automatiquement des vergetures.

Cependant, une peau confortable et nourrie accompagne généralement mieux les changements liés à l'étirement.

Les vergetures dépendent également :

• de la génétique
• des hormones
• de la qualité du collagène

Pour approfondir ce sujet, vous pouvez consulter :

Quand commencer un soin anti-vergetures pendant la grossesse ?

et

Vergetures grossesse : prévention et soins naturels.

Et après la grossesse ?

La peau continue d'évoluer après l'accouchement.

Certaines femmes constatent :

• davantage de sécheresse
• une perte de confort
• une sensation de peau plus fragile

Continuer à nourrir la peau pendant le post-partum peut aider à accompagner cette période de transition.

Ce qu'il faut retenir

La peau sèche pendant la grossesse est fréquente.

Elle s'explique par :

• les hormones
• les besoins accrus du corps
• l'étirement de la peau

L'accompagner avec des soins adaptés, des gestes réguliers et des moments de douceur permet souvent de retrouver davantage de confort.

Prendre soin de sa peau pendant la grossesse, c'est aussi prendre soin de soi.