Pourquoi a-t-on froid ?

 L’hiver, la sensation de froid est presque inévitable. Mais pourquoi notre corps réagit-il de cette façon ? Aujourd’hui, Monjour décrypte les mécanismes du froid et ce qui se passe réellement dans notre organisme.

 

Les mécanismes de la sensation de froid

La sensation de froid est essentiellement due à une différence entre la température corporelle et l’environnement extérieur.

Lorsque la température extérieure baisse, notre corps réagit pour préserver sa chaleur. Plus l'écart entre la température corporelle (environ 37°C) et celle de l'extérieur est important, plus nous perdons de chaleur. Pour limiter cette perte, notre organisme réduit l'afflux sanguin dans les vaisseaux situés sous la peau, tout en contractant les muscles à la base des poils, ce qui provoque leur redressement : c’est ce que l’on appelle la chair de poule.

 

Pourquoi certaines personnes sont plus sujettes au froid ?

Plusieurs facteurs influencent la sensation de froid :

Fatigue et absence d’énergie : pour maintenir sa température, le corps utilisent les calories apportées par les aliments. Cependant, si on manque de calories, la sensation de froid peut apparaître plus rapidement.

Problème de circulation sanguine : chez certaines personnes atteintes de la maladie ou du syndrome de Raynaud, la sensation de froid, notamment au niveau des extrémités, peut être ressentie très rapidement et intensément.

Facteurs psychologiques : des facteurs tels que le stress ou l’anxiété peuvent influencer la température du corps et entrainer une sensation de froid plus rapidement.

L’âge : Les personnes âgées ont plus de mal à réguler leur température corporel, les rendant plus sujettes à la sensation de froid.

Pour éviter cette sensation désagréable, il faut bien-sûr sortir couvert !


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