Comment accueillir son bébé en toute sérénité ?

Nous vous partageons dans cet article, tous les conseils et astuces pour optimiser son retour à la maison et accueillir son petit bébé en toute sérénité !

 

L’alimentation

L’alimentation pendant la grossesse et lors du retour à la maison est importante pour la santé et le bien-être de la maman et de son bébé.

Une alimentation saine, contribue au bon rétablissement de la maman. Le corps de la femme subit de nombreux changements après l'accouchement, y compris la guérison de l'accouchement et la production de lait. Une alimentation saine et équilibrée peut aider la mère à récupérer plus rapidement et à produire suffisamment de lait maternel pour nourrir son bébé.

Si la maman allaite, son alimentation peut affecter la qualité et la quantité de lait maternel qu'elle produit. Une alimentation saine peut aider à assurer que le lait maternel soit riche en nutriments et en calories pour soutenir la croissance et le développement du nourrisson.

Jollymama nous partage ici ses meilleurs conseils pour optimiser son organisation !

1. Préparer des repas pendant les derniers mois de grossesse que vous mettez au congélateur. Les premières semaines, vous serez contentes de les trouver et de n'avoir qu'à les réchauffer pour avoir un petit plat chaud et réconfortant !

2. Penser à consommer du collagène dans les premières semaines de votre post-partum, pour aider votre peau et vos articulations qui ont été mises à rude épreuve !

3. Penser aux oméga 3 et notamment au DHA\ *pour limiter les risques de dépression post-partum. Il existe une relation inverse entre le statut DHA et les symptômes dépressifs. Dans une étude, il a été montré que le DHA et les acides gras oméga 3 totaux étaient significativement plus faibles chez les femmes qui ont développé une dépression post-partum que chez les femmes qui n'en ont pas développé. * Acide Gras

Jolly Mama, ce sont des produits de nutrition pour les (futures) mamans, à chacune des étapes clés de leur vie : de la conception au post-partum, en passant par la grossesse et l’allaitement.

Des snacks gourmands, des boissons et compléments alimentaires développés avec l’aide d’experts en nutrition et fabriqués dans des laboratoires en France.

Il est recommandé de suivre les conseils d'un professionnel de la santé pour s'assurer que l'alimentation est adéquate et appropriée aux besoins spécifiques de chaque individu.

 

L’emmaillotement

L'emmaillotement est une pratique très ancienne qui consiste à envelopper fermement un bébé dans un lange ou un tissu doux pour l'aider à se sentir en sécurité et confortable. Il est très fréquent qu’après l’accouchement, nos petits bébés soient emmaillotés par les sages-femmes.

Quels en sont les bienfaits ?

• Rappelle les sensations in utero

• Rassure, calme, apaise

• Assure un sommeil en sécurité

• Facilite l'endormissement

• Évite le réflexe de Moro (mouvement de bras incontrôlé)

Chloé, la créatrice, de Tante Reine, a développé ce produit suite à une expatriation en Malaisie où elle a pu constater les bienfaits de l'emmaillotage sur son 2ème enfant. Ella a donc souhaité faciliter la vie des parents et apaiser celle des bébés en créant des gigoteuses d'emmaillotage de 0 à 3 mois.

Ces gigoteuses d'emmaillotage sont :

• pratiques et faciles à utiliser (un simple zip sur le devant permet d'emmailloter efficacement et en toute sécurité).

• validées par les professionnels de santé (pédiatre, sage femme et médecin généraliste)

• éthiques et écoresponsables : composées à 100% de coton bio, et produites en Europe

• efficaces : l'emmaillotage procure un apaisement immédiat pour un sommeil doux et serein

 

Porter son bébé au quotidien :

Voici 7 raisons de porter son bébé !

• Rassure et apaise votre enfant, un bébé porté au moins deux heures par jour pleure moins, en particulier le soir !

• Favorise le développement cognitif et social, il passe plus de temps à apprendre et à interagir avec leur environnement !

• Bénéfique pour la santé de votre bébé, aide à prévenir le syndrome de la tête plate, peut favoriser la digestion et les aide à utiliser leurs groupes musculaires pour s’équilibrer !

• Tisser des liens particuliers avec votre bébé, le portage est alors un excellent moyen de se reconnecter avec le bébé une fois sa venue au monde grâce au rythme rassurant des battements de votre cœur, les gargouillis de votre corps, le bercement de vos mouvements, le son de votre voix !

• Diminue le risque de dépression post-partum, porter votre bébé peut vous aider à briser l’isolement social en facilitant la promenade, la vie active ou la rencontre avec des amis !

• Stimule la lactation, garder votre enfant contre vous, permet également de stimuler votre lactation grâce au niveau d’ocytocine plus élevé.

• Facilite les déplacements et voyages, le portage vous permet d’aller dans des endroits sans avoir à pousser une poussette ou à la transporter d’un endroit à l’autre. Il garde vos mains libres et vous permet de vous lever et de partir plus facilement lorsque vous voulez faire une course rapide.

MAMA HANGS, marque française innovante de porte-bébés physiologiques et d’accessoires de maternité alliant sécurité, confort et style.

 

Avoir un bon biberon

Le choix du biberon pour un nouveau-né peut sembler compliqué, voici quelques éléments à considérer pour vous aider à bien choisir son premier biberon:

1. La forme du mamelon : Choisissez un biberon avec un mamelon qui imite la forme du sein maternel, avec une tétine souple et flexible pour aider votre bébé à prendre le biberon plus facilement. Il existe également des mamelons anti-coliques qui peuvent aider à prévenir les coliques et les reflux.

2. La taille du biberon : Pour un nouveau-né, il est recommandé de choisir un biberon d'une capacité de 120 à 150 ml pour éviter la suralimentation.

3. La matière du biberon : Les biberons en verre sont plus durables et plus faciles à nettoyer que les biberons en plastique, mais ils peuvent être plus lourds et plus coûteux. Les biberons en plastique sont plus légers et moins chers, mais ils peuvent se déformer ou se fissurer avec le temps.

4. La facilité de nettoyage : Choisissez un biberon qui est facile à nettoyer, à stériliser et à assembler. Certaines marques proposent des biberons qui peuvent être mis au lave-vaisselle.

5. La compatibilité avec les systèmes de conservation du lait maternel : Si vous utilisez un tire-lait pour recueillir et conserver votre lait maternel, assurez-vous que le biberon est compatible avec votre système de conservation.

Il est important de noter que chaque bébé est unique et peut avoir des préférences individuelles en matière de biberon. Il peut être utile d'essayer plusieurs marques et styles de biberons pour voir ce qui fonctionne le mieux pour votre bébé. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant l'alimentation de votre bébé, consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils spécifiques.

Chez Monjour, on recommande les biberons de naissance anti-colique ‌Élhée qui sont par ailleurs recommandés aussi par les pédiatres pour un meilleur confort digestif des nourrissons.

Le petit format 150 ml du biberon Élhée en silicone médical souple conjugué à son système de valve anti-colique le rend deux fois plus efficace qu’un biberon rigide classique en verre ou en plastique et, limite ainsi les risques de colique.

 

Utiliser des soins naturels pour la toilette de vos bébés

Nous savons à quel point il est important d'utiliser des produits d'hygiènes naturels pour préserver au maximum la peau des bébés !

Les produits Monjour sont composés entre 98 et 100% d'ingrédients d'origine naturelle et notés 100/100 sur Yuka !

Une gamme courte de 4 essentiels :

• Un gel lavant corps et cheveux

Il le contient que l’essentiel pour nettoyer en douceur le corps et les cheveux des enfants, sans dessécher la peau ni piquer les yeux !

Sa formule enrichie à l’extrait d’abricot bio reconnu pour ses vertus protectrices, émollientes et nourrissantes !

• Une eau nettoyante visage et corps

Elle nettoie en douceur le visage, le corps et le siège de bébé tout en protégeant la peau du dessèchement et en apportant une sensation de fraîcheur !

Sa formule hydratante à l’aloé véra bio élimine les impuretés sans rinçage, apaise les sensations d’irritations et préserve l’épiderme sensible des tout-petits !

• Un liniment

Il nettoie le siège de bébé en douceur, tout en laissant un film protecteur sur la peau qui assure une protection face aux agressions liées à l’humidité et aux frottements des couches !

Sa formule 100 % naturelle à l’huile d’olive bio extra-vierge reconnue pour ses propriétés hydratantes, émollientes et réparatrices apaise et protège les épidermes sensibles sujets aux rougeurs et irritations !

• Une crème hydratante visage et corps

Elle protège et hydrate en profondeur la peau délicate des enfants. Sa formule naturelle au beurre de karité bio permet de nourrir, de protéger et d’apaiser au quotidien l’épiderme sensible des tout-petits.

Enfin, pour terminer la toilette en douceur vous pouvez vaporiser notre eau de senteur sans alcool qui parfumera délicatement les tout-petits grâce à sa douce senteur de musc blanc et de fleur d’oranger !

 

Vous avez tous les conseils pour accueillir au mieux votre enfant !

 

L’équipe Monjour